Hargitai Gábor / Magán úszásoktató
Szakterület: Hosszútávúszás, Balaton-átúszás felkészítés, Triatlon úszás (nyílt vízi és medencés technika), Hidegterápia, jeges-hidegvízi úszás
Elérhetőség: 20 2195525 / szigetkert.hargitai@gmail.com
Bemutatkozás
Célom, hogy segítsek a sportolóknak és az elszánt amatőröknek magabiztosan, hatékonyan és sérülésmentesen teljesíteni a kitűzött céljaikat a vízben. Legyen szó életed első Balaton-átúszásáról, egy triatlon verseny úszószámának tökéletesítéséről vagy a nyílt vízi állóképességed fejlesztéséről, a közös munka során a te egyéni szintedhez és időbeosztásodhoz igazítjuk a felkészülést.
A hosszútávúszás és a triatlon nemcsak fizikai állóképességet, hanem komoly mentális fókuszt és megfelelő technikát igényel. Sokan a régi rosszul beidegződött hibás technika miatt akadnak meg Ezért számít a helyes technika. Nem attól leszel gyorsabb, hogy még keményebben úszol hanem attól, hogy megnézzük mi lassított eddig. Edzőként hiszek abban, hogy a hatékony technika fontosabb, mint a nyers erő. A célom az, hogy a vízben ne harcolj az elemekkel, hanem gazdaságosan és magabiztosan haladj előre.
.
Kiknek ajánlom a közös munkát?
- Kezdő nyílt vízi úszóknak: Akik még tartanak a mély víztől, de szeretnék biztonságban és szintidőn belül teljesíteni a Balaton-átúszást.
- Triatlonosoknak: Akik szeretnének energiát spórolni az úszáson, hogy jobb állapotban szállhassanak kerékpárra, vagy szeretnének faragni az úszóidejükből.
- Haladóknak: Akik szeretnének javítani a technikájukon vagy nagyobb távokra készülnek, és strukturált edzéstervre van szükségük.
Végzettség / Tapasztalat:
Sportoktató- Úszás.
Senior Úszóversenyző/ Edző
2X Ironman
Téli balatonátúszás
Extrémsport tapsztalat
