Az infraszauna azok számára ajánlott, akik szívesen élveznék a szaunázás jótékony hatásait, de nem bírják a hagyományos finn szauna magas hőmérsékletét. Az infraszauna esetében a napsugárzás összetételéhez hasonló sugarak a bőrt felmelegítik, a pórusokat kitágítják, majd megkezdődik a verejtékezés.
Az infravörös hőkabinban a méregtelenítéshez 35-40°C is elegendő, így kíméletesebb a szaunázó szívével.